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1、要點：“綱舉目張”，撒網前一定要把網整理好，這是能撒開的關鍵。

（1）拉伸查看：網有一根長長的繩子，撒網前先將其拉直，直到把網繃緊，查看網的上部是否扭結在一起，如果有扭結，那么就轉動繩子，讓網變得平滑。

（2）收繩：將網繩的上端活結套在左手腕上拉緊，左手心朝向自己，右手將網繩對折（最好不要讓繩子轉圈攥在左手里）收到自己的左手里，始終保持左手心朝向自己正面。

（3）：收繩高度確定：收繩直到網的上面一部分對折到左手里，左手抬高與肩膀平行拎起整個網，此時網墜剛好離開地面為宜。

（4）檢查網墜：彎下身，將左手舉高，右手將網墜部分一段一段地向右拉展開，檢查是否有網墜纏在一起或者有雜草等，直到整個圓周的網墜檢查完。

（5）抓網：左手拿網舉到與肩齊，網自然轉動至靜止，右手在網的右邊中部靠下一點捏起一點向左搭在左肘上，捏起的那點同時抓到左手里繃緊，左肘微向上頂起，防止網脫落。

（6）理網：上步完成后，網會向左轉動，靜止后“網口”會向右面露出，右手捏住“網口”的右邊緣，手心朝上方，從右下方呈弧度向左上方開始向右手里“收網”，收網幅度每次20-30cm左右，右手向左滑動，每收網一次，右手協調地向右輕拉一下網片，使自己看到網片平整沒有糾結。

（7）“兩把網”：一直收網到最左邊，右手已經抓到理好的網片，拿起與腰齊，左手在右手的那束網中分出1/2抓住，兩手在身前自然分開，此時左右手中各有大概一半的網片，左肘一直保持頂向左上方，作為一個支點。

（8）“天女散花”：最后，檢查右手中網片的最右邊緣是否在最外面，保證沒有折在里面。身體背向要撒網的區域，兩手拿網分開舉到齊胸，身體從左向右輕輕旋轉，兩手稍稍用力，將網拋出，兩手迅速松開。

1、熟能生巧。一直不能學好撒網的原因，很大程度上是平時撒的少，沒有達到量變質變的境界。所以，不能有畏懼心理，要敢于去撒。心理素質很重要。

2、方法是關鍵。授之以魚，不若授之以漁。原來那種“一把抓”的整理網的方式，網片的絕大部分都抓在右手里，對于新手來說，撒開比較有難度。上面介紹的方法，因為有三個支撐點，很容易撒開、撒圓，所以是新手練習的好方法，大家可以嘗試一下。

3、技術來自實踐。上文介紹的撒網技巧，肯定不是我自己悟出的，是有經驗的人教的。很可惜這個師傅的名字我都不知道，因為他是養殖場的一位工人，他輕描淡寫地教給了我方法，然后平靜的走開，給我們這些夸夸其談者很好地上了一課。所以，真正的高手在民間，扎實的技術來自實踐。

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