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畜牧人
標題:
各種蛋類的營養成分有什么不同？
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作者:
jieming
時間:
2010-10-22 10:34
標題:
各種蛋類的營養成分有什么不同？
除了雞蛋，常見的還有鴨蛋、鵝蛋、咸鴨蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋等。它們的營養成分大致相當，但也存在一些細微的不同：
1、鴨蛋中蛋氨酸和蘇氨酸含量最高。
2、咸鴨蛋中鈣含量高出雞蛋的一倍，與鴿蛋中的鈣含量相當。
3、鵝蛋中的脂肪含量最高，相應的膽固醇和熱量也最高，并含最豐富的鐵元素和磷元素。
4、鴿蛋中蛋白質和脂肪含量雖然稍低于雞蛋，但所含的鈣和鐵元素均高于雞蛋。
5、鵪鶉蛋的蛋白質、脂肪含量都與雞蛋相當，然而它的核黃素(VB2)含量是雞蛋的2.5倍。而雞蛋中的胡蘿卜素卻是所有蛋類的蛋黃中最多的。
作者:
盧增文
時間:
2010-10-22 11:06
多吃點雞蛋嘍
作者:
lhx
時間:
2010-10-22 12:24
看來各種蛋都得吃
作者:
fjcwr
時間:
2010-10-23 09:53
樓主這些數據有出處嗎？
歡迎光臨 畜牧人 (http://www.ylikhb.com/)
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