標題: 快樂工作有絕招 [打印本頁] 作者: 萬水山 時間: 2011-6-9 00:21 標題: 快樂工作有絕招 有的人天天快樂，有的人郁郁寡歡，是天生的嗎？
不是，都是自己的心態在作怪。
如果你覺得自己不夠快樂，不妨努力學習前人總結的以下絕招，看是不是有所改觀？
[align=left][color=#000000][b][font=宋體]第一招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋體]尊重自己[/font][/b][/color][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]自尊是成功的基石，適當正確的自尊，往往比其他任何東西更能使人獲益。[/color][/font][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]途徑：自珍自重；全力以赴；不斷學習。[/color][/font][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]要求：[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、永遠以微笑面對你的工作伙伴、領導和部屬；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、工作中心情要愉快，言談蘊含笑意；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、不必貶低自己的成就，受到贊許時一定說“謝謝”；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]4[/font][font=宋體]、不必理會別人對你的褒貶；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]5[/font][font=宋體]、不參加互吐苦水的牢騷聚會。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][b][font=宋體]第二招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋體]自我交談[/font][/b][/color][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]肯定自己的一切，是永保自尊的最重要關鍵。[/color][/font][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]途徑：從失敗中學習成功，在心中制定目標，接受失敗；[/color][/font][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]重播自己的光榮史，光榮史是來自內心的鼓勵，它能使人重獲力量、恢復樂觀。[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=宋體]要求：[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、向別人談論自己時，用肯定積極的形容詞和副詞；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、不斷地在內心自我交談，寫下你的長處；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、想象自己達成心中的最大愿望并享受成果的情景；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋體]、人非圣賢，孰能無過？表現不佳時告訴自己下次可以做的更好。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][b][font=宋體]第三招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋體]態度積極[/font][/b][/color][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]熱忱是會傳染的，在一個積極有勁的人面前，你很難保持冷漠的態度。積極心態[/color][/font][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]能激活腦啡，激活創造力；積極的人會散發出精力、愉悅和進取的光芒。[/color][/font][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]消極的心態使人際關系惡化，創造力受損；消極影響人的身心健康。[/color][/font][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]途徑：保持積極的心態。[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=宋體]要求： [/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、避免與悲觀的人為伍；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、用積極思考的方式刺激體內制造腦啡；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、不要整日怨天尤人；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋體]、早上起床，心情要愉快；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]5[/font][font=宋體]、用積極的方式思考問題。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][b][font=宋體]第四招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋體]自我期許[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋體]在人生的牌戲中，拿到一手好牌不算成功，能把一副壞牌打好才是成功。一般來[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 說，期望什么往往就能得到什么。人不可能表現出超越自己期許的水準。提醒自己：力求表現、激發熱情、樂觀、投入、熱情、目標、信心、希望，這些都是自我期許的同義詞。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋體]要求：[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、常對自己說：我要盡力做好，我會做得更好；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、化難題為機會；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、多往好處想給自己灌輸健康的思想；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋體]、對別人[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋體]包括上司、同事和屬下也同樣報著最高的期許。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][b][font=宋體]第五招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋體]設定目標[/font][/b][/color][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]沒有目的地的船，永遠遇不上順風。[/color][/font][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]途徑：為自己設定目標（有長遠和階段目標。本招主要訓練階段目標）――業績；能力提高；攻克某“堡壘”等。[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=宋體]要求：[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、定下自己最重要的目標（自己定在心中）；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、和已達成目標或正致力于達成目標的人做伴；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、堅定信念；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋體]、周密計劃，付諸于行動。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋體] [b]第六招[/b][/font][b][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋體]妥善籌劃[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體]沒有踏實可行的計劃，就是天才也無法成功。計劃是通向成功的橋梁。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體]要求：[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]
1[/font][font=宋體]、分割目標。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]
2[/font][font=宋體]、檢查計劃[/font][font=Times New Roman] --[/font][font=宋體]征詢意見[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]
3[/font][font=宋體]、保持彈性[/font][font=Times New Roman] --[/font][font=宋體]隨時調整[/font][/color][/align] 作者: 萬水山 時間: 2011-6-9 00:28
[align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][b][font=宋體]第七招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋體]全力以赴[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋體]埋沒才能就是浪費才能。不論天賦高低，善用才能必為天神所喜。與我們應有的表現相比，我們實在是只發揮了一半的潛能。——心理學家[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋體]詹姆士[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 什么力量阻止我們施展才華？[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 一、我們沒有認清自己的潛力。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 二、我們有時會高估自己的能力。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 三、我們根本忽略了自己多方面的寶貴才能。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 小[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋體]結[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、認清自己的才能。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、從可行性方面考慮，發展符合自己嗜好好興趣的才能。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、多方配合，將能力運用在遠大目標上。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋體]、認定目標，全力投入。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [b]第八招[/b][/font][b][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋體]百折不撓[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 保持年輕，就能繼續成長；一旦成熟，便會開始凋零腐化。 永恒的毅力[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、困難當前心志不改；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、不斷嘗試、不斷努力；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、按工作緊要程度劃分工作類別[/font][font=Times New Roman]:[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋體]必須立刻做[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋體]應該快點做[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋體]行有余力時做[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [b]第九招[/b][/font][b][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋體]嚴以自律[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=宋體]我們表現最好、做得最完美得工作就是我們經過長久練習而了解得最透徹的[/font][font=宋體]工作。[/font][/color][/align][align=left][font=宋體][color=#000000]途徑：用工作和學習來磨練自己；養成良好的表現習慣；訓練自己求勝。[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=宋體]要求：[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、很想棄甲而逃，卻終于堅持下去；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、很想破口大罵，卻按捺情緒；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、心虛情怯，臉上卻仍帶著笑容；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋體]、真想放棄，卻仍苦撐到底。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][b][font=宋體]第十招[/font][font=Times New Roman] [/font][/b][b][font=宋體]把握機會[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 悲觀者只看見機會后面的問題，樂觀者卻看見問題后面的機會。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體]機會在敲門[/font][font=Times New Roman]--- [/font][font=宋體]制造機會；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 機會并非外界的生存實體，它在你的內心之中，你就是機會；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 機會微服出行[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋體]把握機會；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 機會很難從外表看出來；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 機會的國度[/font][font=Times New Roman]---[/font][font=宋體]創造機會；[/font][/color][/align][align=left][font=宋體][color=#000000] 處處充滿機會。[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][b][font=宋體] 第十一招[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋體]事分緩急[/font][/b][/color][font=Times New Roman][color=#000000] [/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 把幸福、成功等愉快的經驗拖延到不可預期的未來，便是助長了內心消極、[/font][font=宋體]懷疑、自欺的情緒。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 腦中自有輕重之分[/font][font=Times New Roman]---[/font][font=宋體]找出自己不能完成重要工作的原因。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 優先事項不可拖延[/font][font=Times New Roman]---[/font][font=宋體]排定每日工作表，排出優先順序。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 要求：[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]1.[/font][font=宋體]立即要做[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]2.[/font][font=宋體]當天事當天完成[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]3.[/font][font=宋體]有時間便做[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][b][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 第十二招[/font][font=Times New Roman] [/font][font=宋體]善于溝通[/font][/b][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 最偉大的溝通技巧就是重視別人的意見。善于溝通是一種藝術，是透過眼睛[/font][font=宋體]和耳朵的接觸，把我們自己投射在別人心中的藝術。[/font][/color][/align][align=left][font=宋體][color=#000000] 有效溝通的秘訣：[/color][/font][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、首先自我介紹；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、練習熱烈而堅定的握手；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、記住別人的姓名，然后立即重復對方的姓名；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋體]、在說話時目光要與對方接觸；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]5[/font][font=宋體]、提出他感興趣的問題；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman]
[/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]6[/font][font=宋體]、言論樂觀進取；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]7[/font][font=宋體]、學習判斷；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]8[/font][font=宋體]、要以服務為目的；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]9[/font][font=宋體]、讓對方覺得自己地位重要[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋體]全神注意對方；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]10[/font][font=宋體]、確定自己充分了解對方的語意；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]11[/font][font=宋體]、開會或赴約要守時；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]12[/font][font=宋體]、設身處地的為他人著想；[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]13[/font][font=宋體]、贊美他人。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] 要點：[/font][font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、待人如手足。包括你的上司、同僚和部屬。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、傾聽[/font][font=Times New Roman]--[/font][font=宋體]溝通的重點。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、你對別人談話時，要散布積極、鼓勵的理念。[/font][/color][/align][align=left][color=#000000][font=Times New Roman] [/font][font=宋體] [/font][font=Times New Roman]4[/font][font=宋體]、從別人眼中看自己。[/font][/color][/align]作者: 快一點 時間: 2011-6-9 14:12
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