標(biāo)題: 當(dāng)加班已成為職場(chǎng)潛規(guī)則 [打印本頁(yè)] 作者: sljob1001 時(shí)間: 2011-7-27 09:21 標(biāo)題: 當(dāng)加班已成為職場(chǎng)潛規(guī)則 [align=left][size=10.5pt]畢業(yè)生剛剛離開學(xué)校，踏入職場(chǎng)，可能會(huì)陷入很多困惑當(dāng)中。比如很常見的一個(gè)問題就是，明明已經(jīng)到了下班時(shí)間，但是大家都還沒有起身離開的意思，你是不是不知道該走還是該留[font=Times New Roman]?[/font][font=宋體]面對(duì)加班這樣的職場(chǎng)潛規(guī)則，別人都是怎么應(yīng)對(duì)的呢[/font][font=Times New Roman]?[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt] 現(xiàn)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的激烈，反映在普通人身上就是公司之間及公司內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)上。如何在激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲得上司的賞識(shí)，獲得升職加薪的機(jī)會(huì)，在公司站穩(wěn)腳跟[font=Times New Roman]……[/font][font=宋體]已成為幾乎每個(gè)職場(chǎng)人每天考慮的問題。在這樣的情況下，加班就再所難免了，很多在職人員稱，加班已成為自己所在公司的潛規(guī)則。該怎樣應(yīng)對(duì)加班這一職場(chǎng)潛規(guī)則呢[/font][font=Times New Roman]? [/font][/size][size=10.5pt]一覽英才網(wǎng)旗下飼料英才網(wǎng)[/size][size=10.5pt]建議你不妨試試以下幾招。[/size][/align][align=left][size=10.5pt] [font=Times New Roman]1[/font][font=宋體]、盡量別加班[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt] 八小時(shí)的工作制是經(jīng)過(guò)科學(xué)的考證才設(shè)立的，它是符合人體的健康規(guī)律的，不要輕易違反它。事情是做不完的，下班時(shí)間就是該離開辦公室的時(shí)間了。職場(chǎng)上很多人都會(huì)說(shuō)工作那么多，都還沒有做完，怎么能走呢。做事應(yīng)當(dāng)有計(jì)劃性，每天把自己要做的工作作一個(gè)清單：分成緊急且重要，緊急但不重要，重要不緊急，不重要不緊急的四部分。要提高自己的工作效率，必須要在下班之前完成列表的前三項(xiàng)，至于第四項(xiàng)，如果下班前還有時(shí)間那就做完，沒有時(shí)間的話稍微晚一點(diǎn)完成也沒關(guān)系。[/size][/align][align=left][size=10.5pt] [font=Times New Roman]2[/font][font=宋體]、保證充足的睡眠[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt] 充足的睡眠是精力充沛的保證，每天保證至少七個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間是必須的。如果因?yàn)榧影喽鴮?dǎo)致睡眠不足，會(huì)嚴(yán)重影響第二天的工作效率，造成在工作時(shí)間內(nèi)沒有完成工作任務(wù)，繼而陷入到加班[font=Times New Roman]——[/font][font=宋體]睡眠不足影響效率[/font][font=Times New Roman]——[/font][font=宋體]工作任務(wù)未完成[/font][font=Times New Roman]——[/font][font=宋體]繼續(xù)加班這樣一個(gè)惡性循環(huán)中。要想從這個(gè)循環(huán)中跳出來(lái)，就必須保證充足的睡眠時(shí)間。[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt] [font=Times New Roman]3[/font][font=宋體]、非工作時(shí)間遠(yuǎn)離電腦[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt] 現(xiàn)在大部分職場(chǎng)人士在上班期間都是要面對(duì)著電腦的，而很多人下班回家后，仍然要面對(duì)電腦，上網(wǎng)玩游戲、聊天等。雖然此時(shí)面對(duì)電腦也是在放松，但是長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦屏幕會(huì)影響我們的精神狀態(tài)，可能會(huì)經(jīng)常性的頭暈，思路模糊，甚至沒有真實(shí)感，生活在飄忽中。因此，[/size][size=10.5pt]一覽英才網(wǎng)旗下飼料英才網(wǎng)[/size][size=10.5pt]建議大家下班回家后就不要再面對(duì)著電腦了，可以聽聽歌，看看書，到樓下去走走，這樣可以使頭腦恢復(fù)清明。[/size][/align][align=left][size=10.5pt] [font=Times New Roman]4[/font][font=宋體]、培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好[/font][/size][/align][align=left][size=10.5pt] 可以找點(diǎn)與自己的工作完全無(wú)關(guān)的興趣愛好，在上班之余自?shī)首詷?。要知道，除了事業(yè)狂人，我們?cè)谏习嘀膺€要有另外一個(gè)世界。這些愛好可以是跑步、繪畫、唱歌或者是看小說(shuō)等等。下班后完全沉浸在自己的感興趣的世界里可以迅速的緩解因?yàn)楣ぷ鞫鴰?lái)的各種壓力，保持心情的愉悅。[/size][/align][align=left][size=10.5pt] 以上就是[/size][size=10.5pt]一覽英才網(wǎng)旗下飼料英才網(wǎng)[/size][size=10.5pt]給職場(chǎng)新人的建議，如何有效應(yīng)對(duì)就要看職場(chǎng)新鮮人自己的具體行動(dòng)了[font=Times New Roman]![/font][/size][/align] 作者: 贏在中國(guó) 時(shí)間: 2011-7-27 15:16
俺是電腦控，不管工作還是在家，都喜歡第一時(shí)間開著電腦。