平衡飲食-讓你多活十年(之)_容易產生誤解的:-
1.(豆漿比牛奶更有利吸收,營養價值不次于牛奶)-
2.(胡蘿卜美容?。。?
3.(苦瓜,防糖尿病)-
4.(番茄素,番茄加熱后產生番茄素,生番茄沒有番茄素,西紅柿炒雞蛋;抗生殖系統癌、膀胱癌)-
5.(大蒜素,大蒜切成薄片,空氣中15分鐘才產生大蒜素,不能加熱;抗癌)-
6.(黑木耳,可以防、治心肌梗塞,效果比阿司匹林還好)-
7.(花生米的紅皮,提高血凝性,容易心肌梗塞,所以最好剝皮吃)-
8.(花粉,消毒、去皮、脫敏,然后食用,可以延年益壽;用在臉上可以美容,祛除所有斑點、皺紋、痤瘡;食用還可以有利于治療便秘)-
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