無債富裕，無病幸福，健康值千金

浪風游 · 發表于 2010-5-19 18:41:27

:gongsi: 恒勞而知逸”、“吃人參不如睡五更”，開門見山地強調說明，保證充足的睡眠才是身體健康的重要基礎。“若要百病不生，常帶饑餓三分”、“若要身體壯，飯菜嚼成漿”，則直截了當地指出飲食有節的重要性。“清心生活貪欲少，清醒頭腦睡得早”、“心安病自除”、“笑口常開身體健，愁腸百結長壽難”，強調了心理健康能排除煩惱和憂郁。至于像“身勤則強，逸則病”、“豐收靠勞動，健康靠運動”、“若要健、天天練”、“鍛煉是靈丹，衛生是妙藥”等格言貼近生活，趣味無窮。