家無空調 可多做“物理降溫”

沐風

　　高溫之下，燥熱難耐，一些家庭沒能裝空調，該怎么消暑呢？廣藥附一院中醫科副主任、主任中醫師傅南琳表示，若沒空調，可以勤快點多灑水擦地，擦地時把地上的熱量帶走，能起到降溫的作用。

　　其次，家中若有冰箱，可以做一些大冰塊，用臉盆裝好放在房間內。而高溫時門窗不適宜開得太大，否則，戶外的熱氣會涌入。在家中多穿麻料、棉布衣服。
　　吃西瓜也是一種不錯的消暑方式。吃完西瓜還可把瓜皮切片來煮水當茶喝。平時可以煲點冬瓜湯、綠豆湯、苦瓜湯、蓮子心等。而洗澡時不適宜用太涼的水，因為夏天毛孔張開，這時用冷水容易感冒。此外，注意補水補鹽分。

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心靜自然涼啊！

沐風

你更有辦法

cara

前幾天去一家open的餐廳（有屋頂）吃飯，發現用的是水簾降溫，哈。本來餐廳下面都是水塘，直接把水噴到屋頂上，在從邊邊流下來。我說我們養豬就是這么干的:4d:

沐風

很多東西都是通用的。

cgh8406

挺有意思的，是個好方法！

獅山跳蚤

樓主說的多灑水拖地  然后窗戶不要開太大  個人感覺不太合理
灑水后一定要通風  不然水分蒸發攜帶的熱量散布于空氣中，加上濕度增大，會感覺更加悶熱！

WU255

個人覺得。。冷熱自在心。o(∩_∩)o...

暈菜

(⊙v⊙)嗯 是個好辦法

llp1234567

去蹭涼，或者躲在辦公室里