請教幾個問題

hu215

本版大部份內(nèi)容屬中醫(yī)營養(yǎng)學(xué)范圍.很好.思考了一下有幾個問題.
1.當(dāng)春之時.宜減酸增甘.以養(yǎng)脾氣.此乃藥王之語.版主謂.春季養(yǎng)肝.首選食酸.此乃取酸入肝之理.應(yīng)理解為增酸養(yǎng)肝.兩段文章.有矛盾否.
2.又問.感冒有風(fēng)寒.風(fēng)熱.流感之分.風(fēng)濕感冒可否列入濕溫范內(nèi).因長夏主濕.
3.中醫(yī)營養(yǎng)有以臟補(bǔ)臟傳統(tǒng).食肝補(bǔ)肝應(yīng)不錯.請問春季食肝可否.

狗王面包

不要鑽牛角尖 每天吃的營養(yǎng)平衡就行了

hu215

不認(rèn)可.無說服力.

狗王面包

和尚尼姑吃素都活得下去 就我認(rèn)為只要每餐有菜有飯有魚有肉有蛋這樣就很好了 我不需要你認(rèn)可 哈哈

hu215

亂吃一通.可活命.過胖乎.過瘦乎.但這不是中醫(yī)營養(yǎng)的觀點(diǎn).只有弄懂了理論.才行指導(dǎo)實(shí)踐呀.

狗王面包

你才亂吃

風(fēng)雨無阻

中醫(yī)認(rèn)為:人體是一對立的統(tǒng)一整體,在生命活動中是互相依賴,互相制約,互相協(xié)作,陰陽保持平衡,才能完成正常的新陳代謝.中醫(yī)治病的原則是扶正固本,驅(qū)邪.中醫(yī)的飲食原則:講究的是:四氣五味!當(dāng)然不同季節(jié),不同體質(zhì),不同年齡,飲食原則有一定的差異,總之根據(jù)自己的體質(zhì)情況制訂合理的飲食計劃,是保證身體健康的根本.建議樓主去了解四時氣候,食物的四氣五味,你就明白的!!!

hu215

了解了食物的四氣五味.等于家里開了一個大藥房.到底吃什么好呢.必須與身體符合才行.正所謂缺什么就吃什么.

littlecrab

細(xì)想一下，吃飯是個問題 ，沒辦法找不到能吃的，只有先餓肚子了！:'(

yxy3208

昨天一朋友把這個問題發(fā)給了我，我說抽時間回復(fù)一下，因?yàn)橛悬c(diǎn)忙就晚一些。首先這個版塊不是中醫(yī)保健營養(yǎng)方面的，關(guān)于這個方面的在中醫(yī)保健的圈子里可以討論。其次你說提出的幾個問題足見你中醫(yī)方面的已經(jīng)有很深的功底了。在這里簡單的談一下個人觀點(diǎn)，請指正。以上實(shí)際是對中醫(yī)的理解問題，出發(fā)點(diǎn)不一樣。由于中醫(yī)理論與哲學(xué)緊密聯(lián)系，因此不容易理解掌握，對中醫(yī)理論體系，需要整體去把握。以滋養(yǎng)脾胃，和養(yǎng)肝而言的。做為平時的保養(yǎng)要根據(jù)個人體質(zhì)特點(diǎn)來做的，其中重要的是注意六淫、七情。這是養(yǎng)肝、養(yǎng)胃最重要的。六淫可以用藥物和食物來糾正，七情就很難。七情即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。七情傷人必見心胸、脅脅滿悶，不思飲食，即使是脾胃、肝脾功能很強(qiáng)的人，一旦經(jīng)受精神刺激，馬上就消化銳減，逍遙散調(diào)和肝脾也好，保和丸消導(dǎo)也好，都很難收效。此時宜細(xì)心體察原因，保持良好心態(tài)。是最佳的保健方法。因此對中醫(yī)養(yǎng)生要辯證去看不能孤立停留在某一些面上。